Kategori : Sağlıklı Yaşam
Sonbahar Yorgunluğundan Kurtulmak İçin Spor Yapın
Başlayan soğuk havalar nedeni ile pek çok insan kapalı mekanlarda kalmayı tercih ediyor. Ancak kapalı alanlarda kalmak da doğal olarak daha hareketsiz kalmaya neden oluyor. Bu durumda halsizlik ve yorgunluk, depresyon ve mutsuzluk gibi olumsuz durumlarla karşılaşabilirsiniz. Pek çok uzman...
Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler
Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler Gün içerisinde enerjinizin düşmesine neden olan baş ağrısıyla birlikte konsantrasyon güçlüğü, halsizlik, yorgunluk, ışığa ve sese karşı duyarlılık da görülür. Çeşitli nedenlere bağlı olarak görülen baş ağrısını yediğiniz besinlerle önlemek mümkün. Bitki çayları: Özellikle sinirleri yatıştırıcı özelliğe...
