Beyaz veya turuncu renkte olan pinpon toplarının ana malzemesi selüloit adı verilen bir malzemeden üretilir, piyasaya ilk çıktığı yıllarda 38 mm olarak üretilen toplar uzun yıllar boyunca bu boyutta kullanıldıktan sonra 40 mm olarak üretilmeye başlamıştır. Servislerin karşılanmasını kolaylaştıran bu...
Yoga yapmak son zamanlarda da oldukça popüler hale gelmiştir. Kadın ya da erkek, genç ya da yaşlı hiç fark etmeksizin herkes tarafından yapılan bu yogalar da genellikle ev ortamında yapılmaktadır. Evde yoga yapmanın faydaları elbette ki vardır. Örnek vermek gerekirse...
Pek çok insanın spor yaparken sakatlanmasına çevresel ve fiziki faktörler neden olmaktadır. Ancak uygun koşullarda spor yaparken sakatla riskini en aza indirebileceğiniz yollar var. spora başlamadan ısınmanız, uygun ekipman ve zemine sahip olmanız sakatlanma riskini en aza indirmek için şarttır....
Zumba Nedir İlk olarak 2009 yılında Beto Perz’in spor kulübünde eğitmenlere ders vermesiyle ülkemizde yapılmaya başlanan zumba dans ve spor hareketlerinin karışımı şeklindedir. Günümüzde spor yapmayı sevmeyenler in büyük bir zevkle yaptıkları zumbayı kalp hastası olmayan herkes rahatlıkla uygulayabilir. Müziğin ritmine...
