Kategori : Spor

Zumba Nedir, Faydaları Nelerdir?

Zumba Nedir İlk olarak 2009 yılında Beto Perz’in spor kulübünde eğitmenlere ders vermesiyle ülkemizde yapılmaya başlanan zumba dans ve spor hareketlerinin karışımı şeklindedir. Günümüzde spor yapmayı sevmeyenler in büyük bir zevkle yaptıkları zumbayı kalp hastası olmayan herkes rahatlıkla uygulayabilir. Müziğin ritmine...